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タイム: 49:21
距離: 26.16 km
平均スピード: 31.8 km/h
カロリー: 522 C
平均気温: 18.0 ℃
最高速: 47.4 km/h
平均心拍: 158 bpm
最高心拍: 175 bpm
平均バイクケイデンス: 88 rpm

ちょっと手抜き記事ですんません。
今日は2回目の夜練でしたが、もう暑いですね。
夜なのに今年初の半パンでいけました。

それとカステリのフリーエアロレースの試着。
かなりいいです!
また機会があれば詳細を。


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2012.04.25 Wed l サイクリング l コメント (8) トラックバック (0) l top

コメント

No title
最近夜練が流行っているのですか??
そのうち○○峠やら○○岳やらにいかれるよになるんですよね??ww
2012.04.25 Wed l スッス. URL l 編集
No title
誘っていただければご一緒したのに。
◯◯峠でも◯◯岳でも、ご一緒しますよ。
2012.04.25 Wed l A星 わん. URL l 編集
スッス君
先週は雨で走れなかったからね。
しかし○○峠やら○○岳は昼間でも避けたいところやから・・・(^_^;)
2012.04.25 Wed l HIDE. URL l 編集
わんさん
ありがとうございます、またぜひ。
と言いたいところですが、○○峠やら○○岳はあっという間に置いていかれて、ご一緒する意味がなくなるかと思われます(笑)
2012.04.25 Wed l HIDE. URL l 編集
No title
それにしても、平均心拍の158bpm。すばらしい。平均速度が31km/hを超えるはずです。自分も走りましたが、速度も心拍も20%offです。
2012.04.26 Thu l A星 わん. URL l 編集
No title
 |_・)ノ

 26キロ49分…
 速いナァ… そらぁAv30キロ超えるワ。
 Av30キロ超えると、別世界が見えるそうだけど、何か見えた…?(笑)

 あ、亡くなった親戚縁者とかが、河の向こうで おいでおいで してるのが見えたとか…?(爆)
2012.04.26 Thu l こた. URL l 編集
わんさん
心拍は常にいっぱいいっぱいでした。
もう少しメリハリを付けて走ろうと思ったんですが・・・(・・;)
2012.04.26 Thu l HIDE. URL l 編集
こたさん
|ω・`)ノ

距離が短いからいっぱいいっぱいで走りきりました(笑)

>Av30キロ超えると、別世界が見えるそうだけど、何か見えた…?(笑)
逆に見えなくて、気がついたら(=^・^=)のしっぽ引いてしまいました(;・∀・)
でもしっぽじゃなかったら、それこそ三途の川が見えるところだったかもしれません(・・;)
2012.04.26 Thu l HIDE. URL l 編集

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